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#67【朝チャレハイパー】朝時間覚醒?夜型ワーママに残った小さな3つの習慣

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株式会社リフロール代表・五十嵐花凛さん主催の 「朝活30日チャレンジ」を完走しました! 夜型人間の私に残ったのは、 白湯、1日1捨て、そして“自分時間を後回しにしない”ことの3つの習慣。 6月から始まる「朝活チャレンジハイパー」の 捨て活・満ち活・積み活についてもお話ししています。 五十嵐花凛さんチャンネル アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ☀️朝チャレハイパー 期間 6/1-8/31 会費 メンシプ9,900円/通常13,800円 https://igarashi-karin.com/p/r/WZY2zj2b 詳しくはこちら✍️ https://x.gd/yhYi7 初日から30名様以上参加とのこと! 一緒に朝時間を豊かにしませんか〜✨️ #朝活 #朝活チャレンジ #朝活チャレンジハイパー #習慣化 #自分時間 #ワーママ #standfm #40代 #朝チャレハイパー #五十嵐花凛さん
7日前
コメント(4)
ゆうか
ときあさん、夜型から朝型への変化もそうですし、スタエフ配信も頻繁にされていて、ランチ会でお会いした時からの更なる進化がすごいですね☺️☀️朝チャレについての言語化もわかりやすすぎて、大尊敬です✨
6日前
いいね 2
ひなみ ときあ | キャリア迷走中40代時短ワーママ
ゆうかさん、コメント嬉しいです✨️ありがとうございます☀確かに、ランチ会でお会いした時の「1発信が重すぎる…」という状況からは大きな変化かも! よくよく考えると、ランチ会は大きなきっかけだなぁ、と思いました。皆さんとリアルで会って、話して、気づかされたこと、たーくさんあったし、皆さんの「人となり」の解像度が上がることで、自分の立ち位置とか、特徴が見えてきているのかなー、って(まだまだですけどね)。 ゆうかさんの発信も聴かせていただいて、夢を叶える過程を一緒に応援させていただきたいなー、と思いました🍴🔪👩‍🍳
6日前
いいね 1
ひつじ🐑CFP6科目合格まで残り2科目✊🔥
私も夜型人間なので、すごく共感しながら聴きました🙏🥹でも最近は目覚ましなくとも5時台に目が覚めるようになりました👀人間のカラダってすごいなぁ、と感じます🫪✨犬も早起きになりました😂お白湯の内臓パチクリ、可愛いです🤭💕
6日前
いいね 3
ひなみ ときあ | キャリア迷走中40代時短ワーママ
ひつじさん、同じ夜型人間(笑)として、朝チャレハイパーご一緒できて嬉しいです✨️ひつじさんは色々な方へコメントされていて、その観察眼や興味の幅の広さ、また相手の懐?に自然に入れるコミュニケーション力、ホント素敵〜💕と思ってます! 今日も、内臓お目覚めパチクリしました(笑)👀
6日前
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