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【お腹が鳴った日】5/30・当たり前はそうじゃなかったんだね😅
こんばんは😊✨
chieの輪チャンネルです。
いつもお聴き下さり、本当にありがとうございます🙇♀
いやあ、それにしても暑い一日でしたね😅
こちら仙台も真夏のような素晴らしいお天気に恵まれました☀
きょうはあるスーパーで短時間のレジのお仕事をしてきました。
お客様感謝デーだった為、朝早くからレジが混み混みで😱
ありがたいことなのですが、水分を2口、3口とっただけで勤務が終わりました🙏
そんなこんなで、朝早いこともあり、珍しくお腹がグーッとなったんですね😅
なんだか数十年ぶりに自分のお腹の音を聞いたような気がしたんです🤭
在宅介護の時は、何かのすき間にご飯を食べる。
たとえ、それがお腹がすいていなくても…。
入る時に少しでも入れておく。
実家じまいをするまでは、そんな生活が続いていたように思います😢
ですが朝早く出勤し、充実したお仕事で、お腹がグーッと鳴る😅
私の身体から、｢ちゃんとエネルギー補給してよ😋｣そんな連絡をもらったような気持ちになりました。
節制するのも大切🙏
だけれど、ちゃんと動いたらちゃんと食べる。
本当に大切だし、これからも意識していきたいなあと、そんなふうに感じた一日でした😊
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7時間前
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