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【MBA研究DAY54】不安が頭から離れないあなたへ
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🎙️ Medico｜医療福祉従事者のための朝のラジオ【MBA研究DAY54】不安が頭から離れないあなたへ
「またミスするかもしれない…」
そう思うほど、不安が頭から離れなくなる。
実はこれ、
心が弱いからではなく、
脳の自然な働きによるものです。
今朝のラジオでは、
✔ なぜ不安は避けるほど大きくなるのか
✔ 不安との上手な付き合い方
✔ ACT心理学が教える心の整え方
について、現場で実際にあったお話も交えながら分かりやすくお伝えしています。
ミスが怖い。
自分は向いていない気がする。
そんな医療福祉従事者の方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
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🌿 心のケア研究会
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🎙️ Medicoについて
医療福祉従事者のための朝のメンタルスキル・ラジオ。
ACT、マインドフルネス、セルフコンパッションの知見を、現場の言葉でお届けしています。
益田緑
日本メンタルコーチ協会®代表
有限会社ヴェール代表
#Medico #看護師 #医療従事者 #福祉職 #AC
5月31日
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