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【忙しい人ほどこそノート書くべし】
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管理職ワーママのあづさんとのLIVE✨
忙しいからこそノートを書く📔
寧ろ忙しいのはノートを書いていないから❗️
ノートを日常的に書くことで心と時間の余裕を増やす秘訣をお話しました😆
🕰️タイムスタンプ🕰️
00:38 ノートに一元化が一番制限なく自由に書ける
04:50 忙しいからノート書けません！問題
08:00 頭の中が忙しいから忙しい。頭の中を全部出す。
13:40 頑張ってるのに満たされないのはちゃんと止まって感じてないから💎
19:26 「感じる」がとても大事！感じ方をセミナーでも講座でもしっかりやるよ😆
26:06日々ノートを書いていると自分の事がよく分かるからメンタルが凄く安定する
33:00 他人を見るより自分を見る時間を増やそう♡
36:44 やな感じの思考ぐるぐる🌀と思考を上手く使えている時
39:38 SNSで他人ばかり観てるから幸せになれない
44:05 セミナー再受講が多い理由→ノートをちゃんと書くと楽しくて心地良くなるから♡
48:41 結論‼️SNS見るよりノート書こう📔
🖋️あづさんのチャンネルはこちら⬇️
https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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#ノート
#ノート書きまくる会
3日前
コメント（8）
M O
少しづつ 自分の気持ち 書いてみます
3日前
いいね 1
あづ☕️手帳×振り返り習慣で自己実現
未知子さん、今日はありがとうございました💕ノートを書いていると、自分のことを大切できるようになるので、本当にSNS見るよりノート書こう！をこれからも言い続けたいと思います📔✍️罰則強めの未知子条例を正定してほしいくらいです😂
3日前
いいね 5
あづ☕️手帳×振り返り習慣で自己実現
正定→制定です（笑）
3日前
いいね 1
五十嵐未知子👑
あづさん、本日はお話出来てとても嬉しかったです！話し足りなかったのでまた機会を見てお話しましょう❤️
ノートは本当に自分の為の大切な時間ですよね✨
必要無いのにSNS見たら五百円の罰金🤣、取り敢えず自分で施行します😂
3日前
いいね 2
あっこ🎙️ママの世界拡げ隊長🔥
聴き始めなんだけど、あづさんとBGMが合わなすぎて、面白くてコメントせずにはいられない🤣🤣🤣←
3日前
いいね 1
五十嵐未知子👑
スタエフって長いと疲れるから、気が抜けた音楽が好きなんだけど😂、このゆるゆる感は確かに管理職ワーママという肩書きに合わないね笑
3日前
いいね 1
みゆん🌼フリーランス保育士
他人を見る時間を自分を見る時間に使う✨
ハッとしました😱
SNSに心に時間溶けてました😂w
いつも大切な気づきをありがとうございます🥰
3日前
いいね 3
五十嵐未知子👑
みゆんさん、ほんと油断するとSNSや他人に時間溶かしますよね〜！いつも側にノートを置いて、自分に集中ですね🧘♀️
3日前
いいね 2
コメントは
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