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♯317 【私のWHY】頑張り屋さんに「自分が喜べる頑張り」をしてほしい
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私が仕事でしたいことは、
「頑張り屋さんが定期的にゆるめながら行動を楽しめる場所をつくる」ことです😊
頑張るのは悪じゃない！自分が喜べる頑張りをして欲しいと思ってます✨
⏰タイムスタンプ
0:09 私のWHYを語ります
0:29 私のやっていきたいこと
1:26 自分が頑張り屋さんの気持ちがわかるから
2:24 頑張るのは好き
2:38 でも頑張りは厄介です
3:14 我慢や犠牲になって頑張る場合もある
4:36 頑張りを調整できるかどうかが大事
5:16 100%頑張るとしんどい
5:48 心地よい微調整のお手伝いがしたい！
6:42 自分が喜べる頑張りで好循環
7:49 ハードルを低く、小さく、減らす
9:10 周りへのプレッシャーからの他者との関係性悪化
10:15 自分へのプレッシャーで自己評価が下がる
10:33 自己評価が下がると頑張りに走る
11:04 まとめ
12:08 頑張り屋さんは毎週月曜日配信
12:37 月曜日は一番頑張るぞ！となる曜日なので
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40代・3児の母
企業専属の産業カウンセラー👩⚕️
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花凛さんのお母様にインタビュー@万博
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聴かせてください 勝沼さんの人生ストーリー
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#頑張り屋さん #頑張り屋さんカフェ #私のWHY #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー
6月3日
コメント（4）
ささかな/本質から人生を整える人
とっても素敵なwhyです😍♡
6月4日
いいね 1
春本みこ🎈頑張るこころをメンテナンス 現役産業カウンセラー
ささかなさん✨反応とーっても嬉しいです🥹コメントは相手へのプレゼントだと思っているので、いただけてとっても嬉しいです🎁
6月4日
いいね 2
ちゅな💐想いを育てるWebデザイナー
みこさん✨素敵な配信ありがとうございます！昔から自他ともに認める『頑張り屋さん』です🙋♀️
それゆえ、集団やチームなどでプレッシャーで勝手にしんどくなってしまうのもめちゃくちゃ分かります😢
月曜日の配信楽しみに聞かせていただきます🥰✨
6月3日
いいね 1
春本みこ🎈頑張るこころをメンテナンス 現役産業カウンセラー
ちゅなさん✨コメント嬉しいです🥹自他共に認める頑張り屋さんなんですね😂🤝きっと今までたーーーーーーくさん頑張って来られたんでしょうね🥹ちゅなさんが聞いてくれていると思って頑張り屋さんカフェ配信しますね☕️お待ちしております❣️
6月4日
いいね 2
コメントは
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