良い質問!😊✨
今の私の整理だと、
事実
↓
解釈
↓
真実
まずこの3つを分けています。
例えば、
「挨拶を返してもらえなかった」
これは事実。
「嫌われたのかも」
これは解釈。
その解釈を何度も繰り返して、
「私は嫌われる人間だ」
となったら、それが真実です。
私が言う真実とは、
「解釈を繰り返してできた、その人だけの世界」
です。
なので未知子さんの言う「設定」は、
私の感覚ではかなり真実に近いです😊
ただ、私が使う「前提」は少し違っていて、
例えば
「私は嫌われる人間だ」
(真実)
を持っている人は、
「嫌われることは危険なことだ」
とか
「人は自分を否定するものだ」
という無意識のルールで世界を見ています。
私はそのルールを前提と呼んでいます。
なので今の整理だと、
事実
↓
解釈
↓
真実
↓
前提
というイメージです😊
ただ、まずは
事実と解釈と真実
この3つが分かるだけでも自己理解はかなり進むと思います✨