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#47_疲れているのになぜエグゼクティブはトレーニングをするのか
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最近パーソナルトレーニングを始めました！
⏰タイムスタンプ
00:30 パーソナルトレーニングを始めた話
01:40 秘書時代の上司・役員のほぼ全員が体を鍛えていた
02:12 上司に聞いた「疲れているからこそ動く」の意味
02:45 疲れているからこそやすむのではなく、「動く」
03:06 産前トレーニング時代との比較・運動でエネルギーが回る理由
04:51 前に立つと決めた・体も外見も全部が発信になる
06:06 身体への投資＝外見ブランディングの一つ
07:08 小さく身体への投資をしましょう
ずる賢くて計算高い、でも信頼される印象戦略を大公開しています。
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6月4日
コメント（2）
AKI/小さな習慣で人生を変える実践者
私もパーソナルトレーニング中なのでよくわかります！遺伝子で体質検査とかあるんですね！私も受けてみたいです。
6日前
いいね 1
三浦ゆか｜外見ブランディング×コンサルタント
AKIさんならわかってくださると思ってました！笑
そうなんですよ！遺伝子検査。これによって効果的な運動、食事がわかるみたいですよ🥰私は有酸素運動は逆に筋肉消費するらしいので、ひたすら筋トレです🏋️
6日前
コメントは
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