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身体は慣れている方に最適化される
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◻︎ はちすゆうき（ゆきにいさん）
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5日前
コメント（6）
ヒミ
😊✨
3日前
いいね 2
はちすゆうき/ゆきにいさん
ヒミさん！
いつも聞いていただきありがとうございます☺️☺️☺️
3日前
いいね 1
双子のママあつこ
ゆきにいさん、皆さま、こんばんは😊😊🌙
今日の東京は曇り空で涼しかったですね☁️
私の毎日続けていること、玄関の水拭きです✨
以前あゆみさんのスタエフで聞いてから真似して始めましたが、とても気持ちいいです💖
そのまま廊下と洗面所の床を拭き、トイレを掃除すると朝からスッキリします🌈
そして、やりたいと思っていることは断捨離です✨
お部屋も頭の中もスッキリさせたい😄
今日も素敵なお話ありがとうございます🙌
4日前
いいね 2
はちすゆうき/ゆきにいさん
あつこさん！こんばんは😆
今日の東京は過ごしやすかったですね😆
毎日の水拭き！必要なところを流れで掃除していく☺️
あゆみさんも以前の放送で話していましたね😊
断捨離！物理的にスペースを作ることは、掃除的にもマインド的にもいいですね😆
いつも素敵なシェアありがとうございます😊
3日前
いいね 2
ますみ
ゆきにいさん。おはようございます♪
私もウォーキング嫌いだったけど、毎日続けるようになったら出来るようになりました。初めは短い距離から。それを何日か続けて、段々距離を伸ばしていく。時間も。この時間って決めるとやりやすいのかなって思います。
今日も学びの放送ありがとうございました♪
4日前
いいね 3
はちすゆうき/ゆきにいさん
ますみさん！おはようございます😊
ウォーキング毎日が習慣になりましたね！
「時間を決める」これ大事ですね☺️
嫌いから習慣へ☺️
いつもコメントありがとうございます🙌
3日前
いいね 2
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