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36ゆるり目：みぞおちをゆるめる妊活呼吸

知らず知らず疲労やストレスで体が緊張すると呼吸が浅くなってしまいがち。みぞおち周辺をほぐしてあげると、息がしやすくてビックリ‼️👀💕 ぜひやってみて下さいね♡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 体の個性を読み解き、無理なく整えるための体質鑑定をご希望の方は公式LINEから【体質鑑定希望】とメッセージくださいね😊 👇🏻公式LINEはこちら https://lin.ee/Xur2FAu #妊活 #アラフォー妊活 #妊娠力UP習慣 #マインドフルネス #漢方 #ゆる妊活 #養生

6月4日

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6月9日

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妊活さんのための１日１ゆるりラジオ𓂃 𓈒𓏸

＼赤ちゃんに逢うためにいつも頑張ってるあなたへ／赤ちゃんのために、たくさん調べたよね不妊治療のために、職場で何度も頭を下げて赤ちゃんのために、食べるものも、ずっと気をつけて赤ちゃんのために、パートナーとぶつかったりも…… あなたはもう、十分すぎるほど頑張っています。だから、ここでは、ホッと心をゆるめるひと時を。大丈夫。一息ついても、赤ちゃんは遠ざかりません。赤ちゃんはあなたに出逢うためにお空で準備をしながら待っていますよ♡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【1日1ゆるり、お品書き】心と体をほどく5分間「深呼吸&瞑想」漢方薬剤師が教える「授かり体質をつくる季節の養生」自分を責めないための「心の整え方」月〜金、あなたの心に「余白」をお届け𓂃 𓈒𓏸 《自己紹介》・まいこ先生・漢方薬剤師・みよた漢方店主・中医学養生管理師《 SNS 》 Instagram https://www.instagram.com/maiko_ninkatsu https://www.instagram.com/miyota_kampo アメブロ https://ameblo.jp/maikojoko/ X https://twitter.com/maiko_joko