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ネガティブなのは脳のクセ？頑張り屋さんのための幸福度アップ術

今回のテーマは「日々の幸福度を高めるには」「もっとポジティブにならなきゃ…」「なんでこんなにネガティブなんだろう」 と、自分を責めて疲れてしまうことはありませんか？実はそれ、あなたの性格のせいではなく、人間の脳が持つ「あるクセ」のせいなんです。今日はポジティブとネガティブ感情をテーマに、お伝えします。聞き直して「4：2，，，それ2：1やろ」と思ったのでありましたw  ーーーーーー -profile- ゆっち／頼られオトナ女子のココロの秘密基地   🔗 オプチャ登録で診断テスト🎁 「Inner-Relationship ラウンジ」 ⁠ https://line.me/ti/g2/_nZ5iE0NnskmpT_6lDEtIogDRhpmSwHRQy5ddg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default  🔗LINE公式ご登録で、じぶんブランド診断テスト🎁 https://lin.ee/PMKeT6yU ーーーーー 📌 活動アカウントはこちら * Instagram https://www.instagram.com/muraiyukiko.gc/ * note：自分とのパートナーシップが、人生を変える。 https://note.com/neutral_yukko Stand.fm旧アカウントはこちら ⬇︎ https://stand.fm/channels/647753da590eb774d1a9fc4f * ポジティブ心理学実践インストラクター * メンタル心理カウンセラー * 夫婦会議アンバサダー®️ #自己理解 #自分とのパートナーシップ #長女気質 #結婚生活

6月5日

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頼られオトナ女子の“ココロの秘密基地”へようこそ。人から頼られるパワーはあるのに、自分は人に頼れない。そんな完璧主義で心が迷子になりがちなオトナ女子の生存戦略。外では「しっかり者」として頑張っているけれど、実は甘えるのが絶望的に下手くそで、 1人で抱え込んで迷子になりがち。そんな愛すべき私たちのための、心がホッとする隠れ家ラジオです。元拗らせ女子 ➡︎ 自分との関係を整え、結婚19年目の夫とは最強のチームに。中高生男子2人の母。誰にも言えない本音をここでそっと脱ぎ捨てて、自分を愛でて軽やかに生きるヒントをお届けします。 ⚠️ログインができなくなったので作り直しました。 旧アカウント(147放送は残っています）  https://stand.fm/channels/647753da590eb774d1a9fc4f  ●note 自分とのパートナーシップが、人生を変える ⁠ https://note.com/neutral_yukko⁠ ●Instagram ⁠ https://www.instagram.com/muraiyukiko.gc/⁠ ●オープンチャット「Inner-Relationship ラウンジ」 ⁠ https://line.me/ti/g2/_nZ5iE0NnskmpT_6lDEtIogDRhpmSwHRQy5ddg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠ ●LINE公式 ⁠ https://lin.ee/PMKeT6yU⁠ ポジティブ心理学実践インストラクターメンタル心理カウンセラー夫婦会議アンバサダー®