#1268 心のこまめ掃除3選

梅雨入りの季節。お部屋の掃除や洗濯物の匂いは気になるのに、心のモヤモヤは後回しになっていませんか？今日は、私が実践している「心のこまめ掃除3選」をお話ししました🌿 ✔ なんだか気分が重たい ✔ 小さなことで落ち込んでしまう ✔ 自己否定が止まらないそんな時におすすめです。 ①書き出す ②寄り添う ③ありがとうを探すこの3ステップを続けることで、少しずつ自分との付き合い方が優しくなっていきますよ☺️ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ 📝オンラインセッション／Little Star Program💫 気になる方は、公式LINEに「セッション」や「プログラム」と一言送ってください🌙 詳細については、LINEからご覧いただけます ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ 📚note（港の丘の星喫茶の本棚）も更新中立ち止まって読める場所として、そっと置いています。 ▶︎ https://note.com/simplist_michiko ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰

12時間前

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#1267 ベランダ掃除が教えてくれたこと

人生を、静かに優しく、整えたいあなたへ💫 繊細なまま強がらずに生きるヒントを港の丘からお届けしています。言葉で、呼吸を整える時間。 🎧配信テーマ・モノと心の整え・繊細さとともに・暮らしと、レジリエンス・対話や、気づきセッションのご案内は、公式LINEより承っています。 ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ SNS⚓️ ・アメブロ： https://ameblo.jp/michiko-way/ ・Instagram： https://www.instagram.com/minimalist_michiko/ ・note： https://note.com/simplist_michiko ・stand.fm： https://stand.fm/channels/5ffa4a75fc3475e2c83dcebf ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰

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