無理しすぎない暮らしのために、やめたこと3つ

こんにちは、めぐです😊 今回は敏感肌や子どものアトピーをきっかけに、暮らしを少しずつ見直してきた中で、私がゆるくやめたことを3つ話しています。無理しすぎず、今の自分や家族に合う選び方大事にしたい、そんな気持ちの話です。＼今回お話ししたこと／ 00:00 こんにちは、めぐです 00:20 雨の日と、梅雨の空気が好きな話 01:05 今日のテーマ「完璧な自然派じゃない私が、ゆるくやめたこと」 01:45 敏感肌と子どものアトピーをきっかけに、暮らしを見直すようになった話 02:25 でも、ちゃんとした自然派ではなく、楽したいタイプです 03:00 やめたこと① 全部を一気に変えようとすること 04:05 足すより、まずは削ぎ落とす方が続けやすい 05:05 柔軟剤をやめた話と「本当に必要かな」と考えること 05:45 やめたこと② 正解を探して情報を追いすぎること 06:50 調べすぎるほど不安になってしまった話 07:35 情報は「自分や家族に合うか」で見る 07:55 やめたこと③ 体に良さそうなものを無理して続けること 08:50 無理なく続けられるか、今の暮らしに合っているか 09:20 自分たちにとってちょうどいいバランスを探す 09:45 おわりのあいさつ #敏感肌#暮らし#子育て#暮らしを整える#無理しない暮らし

2日前

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