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２万増えて−４キロ減った件
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時間の無駄してませんか？YouTubeをぼーとみて時間を７時間見てました。
お金の無駄してませんか？コンビニでうっかりお菓子やジュースを買ってました。
そして食べ過ぎて眠くなり時間がなくなる負のスパイラル。
4月から気をつけていたら、
2万増えて、ダイエットしてないのに、
−４キロ減りました。
結果、時間もお金も増えました。
体重は減り、気持ちが明るくなる時間が増えました。
#若林朋凛
#無駄に気づく
#フリーランス
#特性発達子育て
2日前
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