判断を減らすためのルーティーン化

【放送内容】ルーティン化はストイックではなく「力を抜くための仕組み」｜献立や片付けの「都度の判断」が脳のメモリを奪い、判断疲れを起こす原因｜仕事の割り込みに正しく対処するためにも、日常のルーティン化が不可欠｜頑張り続けないと回らない仕組みから、判断を減らして楽になる仕組みへ ◆noteを更新しました。高校生男子のおべんと日記 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 「早く片づけなさい！」から卒業する https://note.com/makinokumi/n/n813442cb35f8 ◆リクエストフォームはこちらです！放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！（匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ◆【人気放送】▶早寝早起きのコツを語る日が来るとは https://stand.fm/episodes/698ae8a284dd32a3547ec926▶電子レンジに関する配信回・電子レンジ使わずにどうやって温めているんですか？#441 https://stand.fm/episodes/67cfd094af556b7a46e29234 ・電子レンジなしで、どうやって生活してるの？ https://stand.fm/episodes/649acab27b39ca8f0d3869ce 【noteマガジン】タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37 #整理収納アドバイザー #タスクシュート

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『ごきげんな私をつくる♪部屋と時間のゆとり習慣』子育て世代を応援するチャンネルです✨ 放送の書き起こしサービス『LISTEN』はこちら💁‍♀️ https://listen.style/p/makino93?DaNoa8cb 👇まきのくみlitlink👇 https://lit.link/makinokumi ◆リクエストフォームはこちらです！放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！（匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7

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