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熱中症対策 #2036
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🔸本題
🔸今日の一言
🔸御礼
🍀本題🍀
「熱中症対策」
🔸コメント御礼📝
✨みゆりん✨
https://stand.fm/channels/6114f68275cffe5545a06b7e
✨カエルさん✨
https://stand.fm/channels/6441f7dd9afdfc28ca2b70fc
水分補給と休息——それは体だけでなく、仕事の質を守る習慣です。☀️
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◆ 熱中症対策の基本は「こまめな水分補給と休息」。これは体の話だけでなく、仕事の進め方にも共通しているんですね
◆ 「まだ大丈夫」という過信が体調とパフォーマンスをじわじわ蝕む。心に余裕がなくなると視野が狭くなり、ミスも増えてきます
◆ 冷たい水を一口・窓の外を眺めるだけでいい。小さな一呼吸が脳をリフレッシュして、集中力を取り戻してくれます
自己管理も仕事のうち、ということです。
心・体・健康が整ってこそ、周囲にも余裕を持って向き合えるようになります。
この夏、意識的に"休む時間"を作っていきましょう。
📝 詳しい記事（note）： https://note.com/cryptoworld
🎬 動画で観る（YouTube）： https://www.youtube.com/@happydeliverychannel
📷 Instagram：@tomoki_challenger
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「最高の休息法」久賀谷亮（著）
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3日前
コメント（16）
りい
ともきさん、こんにちは🍀
昨年から特に室内の熱中症も気をつけるようにと
よく聞きました💭
ついつい水分補給を忘れがちで
気づいた時には遅かったり😣
熱中症は思ってる以上に怖いことを知ったので
今年の夏も対策して乗り切ろうと思います💪🏻🍉
3日前
いいね 3
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
りいさんこんばんは😊
まだ大丈夫が後からあの時水分補給しとけば
とならないように水分はいっぱい
とって倒れないようにしないとですね😌👍
3日前
いいね 1
flute（フルート）
ともきさん🎙️こんにちは😊
熱中症対策、部屋の中にいると忘れがちです💦
水分のことは意識していても休息は意識してなかったので、今後取り入れていこうと思いました🍀
3日前
いいね 3
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
フルートさん😊✨
水分もそれ以上に休息もちゃんと取り
大切な身体大事にしたいですね🥰
3日前
いいね 1
玻璃（はり）: @しあわせ写真家
ともきさん✨
働き方ってそれぞれ合う合わないありますよね。
私は在宅だとダラダラしちゃってダメです〜😅
3日前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
はりさん！そうなんですね😌
在宅もほんと自由度高い分
それがネックになることがあるんですね
はりさんも在宅だとちょっと派ですね🥹
3日前
いいね 1
まみ
ともきさんおはようございます😊
自由過ぎるのは良くないと自分もつくづく感じてます。
自分は自由でいたいタイプなんですが〜在宅ワークとか向いてないと思ってます（笑）
助かる部分も勿論あると思いますが絶対ダラダラすると思うので（笑）
仕事以外でも規則やマナーは大事ですよね😊
熱中症対策は、介護中なので人の事ばかり気にして、まさに自分の事は後回し…にならない様に気を付けたいと思います!💪
3日前
いいね 2
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
まみさん！ありがとうございます！
そうなんですね！自由過ぎるのは良くない
ここですね✨😌
ほんと感想聞いてると在宅も良し悪し
ありますね！
👌✨😌
3日前
いいね 2
あつこ❣ポカポカ温まる占い師
ともきさーん🤗
在宅ワーク、いいですね
通勤時間がなくてあこがれます🥰🥰
3日前
いいね 3
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
あつこさんこんにちは😊
あつこさんは在宅やってみたい派なんですね
これはほんと合う合わないとありそうですね🎶😌
3日前
いいね 1
エミコ｜こてらんねぇトマト作ってます🍅
ともきさん🎙️
おはようございます！
私も在宅って向かない気がします…
場所が変わらないと仕事モードにならず
オンオフの切り替えができないので💦
熱中症🥵これからの時期
気をつけます！
水分も大事ですが、休息も大事ですね！
3日前
いいね 2
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
エミコさんこんにちは😊
やっぱりそこは大事なとこなんですね。
オンオフの切り替え、働く場所
環境は聞いてみて大切やなと
気づきがありました！
ありがとうございます😌
3日前
いいね 2
まるち
仕事に熱中しすぎて熱中症になりかけたことが何度もあります💦
これからの季節、特に気をつけようと思います‼️
3日前
いいね 2
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
まるちさんこんにちは！
それは危なかったですね！
熱中症はこの時期多くなるので
水分補給もしっかりしてかないとですね😊👌
3日前
いいね 2
タラク@毎日21:10放送！
在宅ワークは切り替え難しいんじゃないかな、と思いますね😔
熱中症、気をつける時期になりましたね💦
3日前
いいね 2
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
在宅ワークは、やはり難しいですね😌
働き方が全く違いますもんね。
タラクさんありがとうございます😌✨
3日前
いいね 2
コメントは
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