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#129 5000TTスタートリスト&ペースメーカー発表されたよ。
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初めての5000mタイムトライアルまで8日。
いよいよスタートリスト30名 ペースメーカーが発表されました。
ペースメーカーは22:30と23:00に各1名。
申告タイム順では13番目。
さてとどういう戦略でいこうか？
この後のライブ配信では
勝手にガチ馬競馬予想2026 函館SSデータ紹介
で語ります。
🎶BGM🎶
✨6月
🎶Good-bye
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
https://youtu.be/A5PDHLBlplQ?si=3dOCCLGJo1xpTVSD
🌸シロハル2nd Anniversary Live
「夜を越えて、君に会いにきた。」🌸
★ 2026年9月26日（土）
📍 LOFT9 Shibuya
🕕 開場 18:00
🕡 開演 18:30
特設サイトこちら
https://shiroharu.com/live/yoruwokoete/
シロハルキャンペーンの詳細はこちら👇
https://stand.fm/episodes/6a20ef47c05d666820219465
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【コラボ配信】
✨6/26 20:00～
居酒屋 たけ×︎🌟えってぃー︎🌟
鹿児島魅力発見コラボライブ
えってぃーさん
https://stand.fm/channels/65f6e276c57fdde2ee3633d9
夢の初めてスタエフコラボ配信です。
楽しく鹿児島の魅力、伝えられたら嬉しいです
皆さんの力が必要です。
よろしくお願いいたします。
【告知】
✨MSD2606 12:00更新予定 シロハル
✨MRD2606 12:00更新予定
【スタエフ遠征告知】
✨6/13 大阪 あさきさんライブ
✨9/26 渋谷LOFT9 19:00 シロハル2周年記念ライブ
【マラソン告知】
✨東京レガシーハーフ⇒一般エントリー抽選待ち
✨横浜マラソン⇒当選⇒回避
✨金沢マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨大阪淀川市民マラソン⇒おかやま結果待ち
✨おかやまマラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨福岡マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨神戸マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨福知山マラソン⇒神戸結果待ち
✨小野ハーフ⇒エントリー開始待ち
✨別府大分毎日マラソン⇒
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6月12日
コメント（4）
zawazawa
聞いた感じ21分前半で行く人らはシカトで間違いないです。本当3.5kmこえたあたりが地獄のようにキツいので、粘れるペースで押す。突っ込むと5000mはマジで撃沈します…3周するまでにどこの集団でいくのか単独で行くかは決まるはずです。
ファイトでーす❗️
6月12日
いいね 1
たけ |喫煙ランナーの競馬と完走記|
zawazawaさん、改めてのアドバイスありがとうございます。ほんま5kmはたったって感じなのに12.5周と聞くとそれなりのボリュームあるって思えるのは不思議ですよね。。。
3周、了解です(*`･ω･)ゞ
6月12日
hatake
ビギナー僕の体感では、3分割するなら、7.5周＋3周＋2周な感じっすね。
真ん中の3周をどんだけ粘れるかです。
意外と集団の中でも悪くないけど、集団の先頭か最後尾が楽ですね。
本当は半周、1周のタイムを決めて一定ペースで10.5周までいくのが理想だと思うけど、
トラック練習一切してないたけちゃんはペースコントロール難しいと思うので、どこかの集団の最後尾にくっつくつのがいいと思います☺️
6月12日
いいね 1
たけ |喫煙ランナーの競馬と完走記|
hatakeさんありがとうございます。
ハタケさん、あなたはビギナーちゃうがな🤣
そうなんです。トラック練習が出来てないとかが全て未知数になってるんですね。
3分割、最後尾戦略、参考にしたいと思います
6月12日
いいね 1
コメントは
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