00:00
-00:00
Hally's Coffee☕️ダンスのハナシ 運動継続のチカラ
8
出勤前に少しだけ🤏
今日はダンスのハナシ💃
ダンスは脳と身体を同時にめっちゃ使います。
運動って結局は継続する事が一番なんだよね〜
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
📸今日も写心日和を配信中📸
コチラから⬇️
https://lit.link/harishashinbiyori
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
🎶BGM
ハーティーさんの曲
グランマの夢
Heartyさんnote
https://note.com/hearty_sound
#ダンス
#運動
#継続
#Heartysound
#グランマの夢
#スタエフ
#毎日放送
#毎日配信
#ライフスタイル・生活
#クリエイティブ・テック
#トーク・雑談
#オリジナル曲
#写心日和
#玻璃
6月13日
コメント（8）
Hearty🌏
玻璃ちゃん💃✨
以前、スポーツジムに行っていた頃、
私はプールでウォーキングとかしてたんですが、夫はおばさま方に混ざってZUMBAにも参加してましたw😂
6月13日
いいね 1
玻璃（はり）: @しあわせ写真家
はーちゃん🎶
夫さんがZUMBAを💖
素敵〜✨✨✨
最近男性もたくさん受けてるらしいですね〜👍👍👍
ラテンの音楽に乗せてノリノリらしいから、今から楽しみです‼️
6月15日
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
はりさんこんばんは😌✨🎶
ズンバ聞いたことあるけど
聞いてると楽しくなってきて
興味を持ちました🥰
6月13日
いいね 1
玻璃（はり）: @しあわせ写真家
ともきさん✨
ZUMBA私も全部は受けたことなくて、ちょっこっとしかやったことなかったけど、面白そうでしたよ。
最近は男性もZUMBAやってる人多いので、是非是非🎵
6月15日
いいね 1
オルゴール｜40代からの再スタート
4時間ぶっ通しで話せる体力をつけたいです🥶
6月13日
いいね 2
玻璃（はり）: @しあわせ写真家
オルちゃん🍆🧄
４時間くらいなら大丈夫でしょ？
しばちょんさんといつも長く喋ってるイメージ👏🎶
6月15日
いいね 1
ラベ💜
玻璃ちゃん🦔📸
ZUMBAは、親友がインストラクターだよ😁私も体験したことあるけど、体力が持たなかった😅💦
6月13日
いいね 2
玻璃（はり）: @しあわせ写真家
ラベちゃん💜
親友さんがZUMBAのインストラクターなんですね👏👏👏
ガチのZUMBAはかなり辛いよね💦
私が今度体験するのは年齢高めの人でも大丈夫なクラスです〜❗️
ラテン万歳🙌有酸素運動万歳🙌
6月15日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.