【今週レターに届いた質問】
・閉経後にコレステロール値が上がっているのでお酒をやめてみました。どのくらいで数値は改善しますか?
・中医学で言われる体が潤うとはどういう状態ですか。水だけ飲んでてもダメなのでしょうか?
・小1の娘が便秘です。食欲は減らずに食べ続けています。食事の取り方についてアドバイスください。
・小さいことにいつまでもイライラしてしまう。発散すればいいのか、何かが不足しているのか、中医学ではどう考えますか?
・81歳の母が幻臭なのか誰も吸っていないのにタバコのニオイがすると言っています。中医学で何かできることはありますか?
・最近よくお腹を下します。①夜遅い食事②仕事中の間食③ランチの揚げ物④慢性的な睡眠不足、真っ先に改善すべきなのはどれですか?
・産後におすすめの漢方薬
▼今週の青い薔薇さん長芋レシピ
『長芋で作った水無月(和菓子)』
下準備
❶長芋200gは皮をむき擦りおろす
❷片栗粉50gと水を混ぜる
手順
① ❶❷をあわせて、ながし缶に入れる。
② 粒小豆🫘缶を水をきり、①の上に隙間なく載せて蒸す(10分位)
✨冷やしても美味しいです
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