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暑熱順化 心がけましょう
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暑熱順化というのは、本格的な夏が始まる前に意識的に汗をかいて体を暑さに慣らしていきましょうと言う取り組みです。この言葉の認知度は年々上昇してきましたが、まだまだ実践している人が少ないようです。難しく考えないで自分の健康のために、夏を乗り切れる体を作るようにがんばりましょう。
6月20日
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