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#31 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて③
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クロスカントリースキーのオリンピアンでもある
ハチスポスクール代表の古澤緑さんが
「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、
スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく
「古澤緑のハチスポラジオ」。
31回目の配信となる今回は、
仲野整體東京青山の院長で
姿勢治療家の仲野孝明さんを
ゲストに迎えた３回目です。
姿勢や体の使い方など
仲野先生が普段から患者さんに伝えている内容は
緑さんのレッスンとの共通点も多く
その辺りのことについて
今回は語ってもらいました。
介護の心配をせずとも楽しく年齢を重ねていくためには
日々の運動が大切であると仲野先生。
楽しく続けていくことが何よりも大事なので
「まずは今日できることをやる」を意識し、
それを習慣化すればいいとアドバイス。
シンプルな考え方でいいと話します。
一方、緑さんは、レッスンにくる生徒さんに
成果を出すためには、姿勢や体のクセなど
まずは自分の体を理解することが大事だと伝えています。
緑さんは、姿勢や骨格についてより知識を深めるため
仲野先生の「暮らしの解剖学」の動画も見て
勉強しているそう。
今回もいろいろと
ためになる情報がたっぷりです。
詳しくはぜひ番組内で。
仲野整體東京青山
https://senakano.jp/
仲野先生の「暮らしの解剖学」
https://senakano.jp/campaign/kurashinokaibougaku/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
番組へのメッセージ、
緑さんへの質問なども受け付けています。
下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。
https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/
YouTubeもやっているので
そちらもよろしくお願いします。
https://www.youtube.com/@8spohachisupo
6月18日
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