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これをやるだけで生活が整う #2043

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🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「生活のリズムを整える」 🔸コメント御礼📝  ✨カエルさん✨ https://stand.fm/channels/6441f7dd9afdfc28ca2b70fc ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 朝に余裕を持つだけで、仕事の質がぐっと変わる。🌅 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分の気づき」を毎日LINEでお届けしています。 登録された方には「7日間の気づき特別配信」と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDFを 無料でプレゼントしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐに特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 「余裕がない」の根っこは、朝の準備不足にあることが多い ◆ 出社後にスケジュールと優先順位を整理するだけで、心の余白が生まれる ◆ 早起き+朝の好きなことで生活リズムが整い、仕事の向き合い方も変わってくる 📝 詳しい記事(note): https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る(YouTube): https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram:@tomoki_challenger 今日の話に関連するアイテム 📦 朝型の習慣づくりに興味がある方におすすめの一冊です。早起きの効果と実践法が丁寧に解説されています。気になった方はチェックしてみてください。 ▶ 5AMクラブ(ロビン・シャーマ著) https://www.amazon.co.jp/s?k=5AM+クラブ&tag=styk369-22 放送内でもご紹介した万能アウトドアスパイス「ほりにし」。お肉はもちろん、サラダやご飯にもよく合います。 ▶ ほりにし アウトドアスパイス https://www.amazon.co.jp/s?k=ほりにし+アウトドアスパイス&tag=styk369-22 #朝活 #生活リズム #早起き #習慣化 #自己成長 #朝のルーティン #standfm 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2
1日前
コメント(10)
Ray(れい)
ともきさん、こをにちは😃 ほりにしのスパイス、私も使っていますが、美味しいですよね😍 ご飯にはかけたことがないので、今度試してみます😊 タイ料理も大好きなので、セブンのグリーンカレー気になります🍛✨ 朝の余裕、最近あまりないので、ゆとりを持って過ごせるように工夫したいです🥰
18時間前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
れいさん! ほりにし最高ですよね! ご飯にパラパラとかけたらめっちゃうまいんですよ😌🎶✨ そしてセブンイレブンのこのグリーンカレースープはほんまおすすめです👍😍
17時間前
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flute(フルート)
朝はギリギリまで寝ていてバタバタしがちです💦 早寝早起きすると時間も気持ちもゆとりができそうですよね😌 初めから予定に余白部分を作っておくことも大事にしようと思います🍀
19時間前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
フルートさんギリギリまで寝て バタバタしちゃうのわかります😌✨🎵 ほんの少し早くおきて余裕がある日は 一日が違いますもんね🥰
17時間前
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りい
ともきさん、おはようございます☀ 朝の余裕があるかないかで1日のはじまりが 大きく違いますね😳 時間に追われてバタバタとして家を出るより 朝ごはんを食べたり本を読んだり今日の予習をしたり... それができた時はとっても心が安定していて 堂々と1日のはじまりを踏み出せます😌✨💭
1日前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
りいさんほんとそうですよね😌🎵 朝のちょっとした余裕が1日を 充実させてくれますね! やっぱり朝は貴重ですね😌🎶✨
17時間前
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みゆりん
ハワイで買ったチャーコールの塩(黒い塩)がステーキ🥩にバッチリでした!
1日前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
チャコールの塩気になります! 肉やステーキに合う塩はひかれます😌✨🎵
17時間前
ぴんきー
ともきさん、おはようございます😊 私も仕事に行く時は、何から荷物を出すか、どう進めたら効率がいいかを考えながら向かいます🚗 ³₃🚗³₃ でも緊急の作業が入ったりして、上手く進まないと、「何も出来なかったなぁ😰」という残念な気持ち💦 なかなか思うように行きませんが、予定を立てて進めることで、気持ちも処理度も変わってきますよね✊ 今日も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
1日前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
ぴんきーさん!予定を立てて頭の中で考えて 取り組むこれがいいですね😊 できない日もあるけど、今日はこれでよしと 思えばいいですね😌🎵
17時間前
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