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#971 【あきの回】身体はその選択でできている！
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食べたもので身体はできている。
そう考えるとどんな基準で食べ物を選べば良いのか、そんなお話ししています。
▼楽である選びやすさ
▼身土不二・その土地でその季節に採れたもの
▼一物全体・余すことなくまるごといただく
▼愛ある商品を受け取る喜び
▼自分を満たすことが最優先事項
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#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
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