#816　熱中症のお話

実はあんまり汗をかかないので、運動して体質？代謝？を変えないといけないなーって思ってました😳 暑さに慣れるために、軽い運動を継続しなくちゃ！

ヒロさん ぜひ暑さに負けない準備をしてみてください✨

しばちょんさん🔆 ボクの会社でも熱中症対策🥵に 取り組んでいます💫 バックオフィスでも熱中症の リスクはあると思います🥵 日頃のから汗をかく事が 大切ですよね💦 ボクは通勤でめちゃくちゃ 汗をかきますね😅🫠

シゲさん テンテコで冷や汗は、 ダメですよw

しばちょんさん✨ おはようございます🌈✨ 熱中症気をつけたいですね🥵

ぽんたさん 自宅でもったいないから エアコンをつけないとか 絶対にやめた方がいいですね。

日中は仕事でたくさん汗をかいて 事務所で冷やされる🥶 そして、クタクタに帰って ビールでぐぃっと🍺🍺🍺🍺🍺 そして、気がついたら床で寝ている😪 　 昭和の建設業の人として 生きてます🤣🤣 さすがに、気をつけます🫡

ぱんさんは、二日酔いと寝不足ダブルで気をつけてくださいね😅 昭和の建設業🤣ヤバイです🤣

しばちょんさん✨ 真田丸は当時めちゃくちゃ面白くて観てました❗️ 豊臣兄弟もかなり面白くなってきてますね‼️ 　 熱中症、これからのパートでのお墓掃除やばそうです。 今日はダンスのレッスンで室内だけどめちゃくちゃ汗かきました。 今日は疲れ果てています😅

はりさん 真田丸は三谷幸喜さん脚本だったので独特の面白さがありましたね。題字は岐阜の人が書いてたんですよ😊 外仕事は、日焼けと暑さ対策をしっかりしてくださいね✨ ダンスで身体を動かしていれば体力もバッチリですね✨ 今日はゆっくり休んでください✨

僕は完全にインドア派だし、運動もあんまりしてないんですが、サウナに良く行くので案外いいのかなぁ⁇ 剣道をやってた時にはよく熱中症気味になることがありましたね😅

はじめ先生 サウナで汗をかくのもいいですね。暑さに身体を慣らすことが大切ですからね✨ 剣道の防具の中は、すごいことになりそうですね💦

しばちょんさん✨ ここ最近、毎日滝のような汗をかいてます😆 去年、炎天下の中走ってたら意識が遠くなりかけました💦

ハットリさん これからのランニングは、水分補給をしっかりしていきたいですね✨ 意識飛ぶのはそうとう危険です😅

汗をかくことがめっきりなくなりました💦 ランニングするかなぁ🤣

汗を流している男は、カッコいいですよ🤣