ヨガを通して自分を信じるということが実感できた

ハンモックヨガ素敵ですね！いわゆるホットヨガに通ったこともありますが運動が苦手で集団でフォームとかきちんとするのが苦手で、今はマイペースにチョコザップに行ったりYouTubeを見ながらラジオ体操や軽いストレッチ程度ですが、ハンモックヨガ楽しそうって思いました😊

いわしーさん、コメントありがとうございます！ホットヨガ、私も何回か行きましたが暑苦しいのが苦手で、早く終わってと思ってやってました🤣　私も先月からチョコザップに入会しましたが、自分一人のペースだとなかなか続かないんですよね。YouTubeで宅トレできるいわしーさんはペース作りがお得意ですよね。Xの投稿を見てて感じます。

三根さん、ハンモックヨガをされていたのですね✨ お会いした時に姿勢がとても綺麗で、背筋がスッと伸びていらっしゃったので、きっと何か運動を続けておられるのだろうなと思っていました☺️ 私は3月まで筋トレジムに通っていて、7月からはマシンピラティスを始める予定です✨
毎朝の3kmジョギングも日課なのですが、それでも三根さんの姿勢の美しさは印象的でした🌷 ハンモックヨガという選択肢は全くなかったので、とても勉強になりました😊 そして何だか、三根さんには普通のヨガよりハンモックヨガの方がしっくりくる気がします🤭✨
ハンモックヨガの世界、教えていただきありがとうございました🥰

ばりぃさん、姿勢がキレイと感じてもらえて嬉しいです。ハンモックの上に立ったり、逆立ちしたりしているので体幹は鍛えられました☺️筋トレジムに通われていたなんてスゴイ。私、筋トレ系の動きが苦手で15回✖️3セットとか言われても1セットでバテバテになり、自分を甘やかします😅 毎朝、ジョギングもされているのですね。ばりぃさんのはつらつとした声とエネルギーはジョギングでご自身を整えられているからなんですね💓

私は、バレエの基礎に向き合ってやるとカラダを感じます〜三根さんのハンモックヨガに近いかも

基礎って反復して行うので、自分の体の状態を感じやすいですね！