00:00
-00:00
【寝起きスッキリ 朝昼ごはん】0620
2
6月20日
．朝ごはん
もち麦ごはん 120g
お味噌汁（玉ねぎ、お豆腐、ワカメ）
アスパラと卵炒め、ラタトゥイユ
・昼ごはん（これから食べる）
もち麦ごはん 120g
ドンキで売っているチキンカレー
自家製らっきょ3粒
①スポーツを応援する素晴らしさ
②弥生時代を中学社会科教師に挑む
③生活を整えると、すべてがうまく回る
★BGM
素晴らしい音楽をありがとうございます🙇♀️
『飛んカツ』【オリジナル曲】
▶︎漫画原作者 カヱの雑談と作詞遊び
カヱさん
https://stand.fm/channels/65e9c31f3e0b28cf81bf681a
#SPP #スタエフ #standfm
#ヨコキラジヲ #寝起きスッキリ
#ヨコキ #毎日配信
#LIVE #LIVE配信 #朝昼LIVE
#長尺 #作業用
#カヱさん #漫画原作者
#サッカー #クラブチーム
#弥生時代 #日本史 #生活リズム #健康
2日前
コメント（2）
◯
倫理政経が得意だった
2日前
いいね 1
ヨコキ
あーねー（博多弁使ってみた）
すごくしっくりきますが、◯さんは全教科得意だったのではないですか？
2日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.