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第５回「一雅の軌跡」〜人生最大の暗闇。心身の限界と、家族を支え抜いた妻への感謝〜
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声と心で寄り添う、繊細さんのための処方箋🌿
HSP人生再起動サポーターの一雅（いちが）です。
全８回でお届けする「一雅の軌跡」シリーズ。
第５回目の今回は、私が障害を負った時以上に辛く、一番のどん底にいた時期のお話しです。
⚠️今回は少し重たく苦しい内容が含まれます。
ですが、過去の私と同じように「自分を責めて孤立している方」へ、「あなたは決して一人じゃないよ」という思いを込めて、あえてリアルな体験をお話しさせていただきました。
家族を持ち、公務員として順調に歩んでいたはずの人生。しかし、年々低下する体力、睡眠不足、そして悪化する床ずれ。無理を重ねる中で人事異動が重なり、職場で障害特性への配慮を得られず、心身の疲労は限界に達していきました。
滞る業務、上司からの冷たい空気やため息。 HSP（繊細）の気質ゆえに、その見放されたような感覚を痛いほど察知してしまい、「期待に応えられない自分が悪いんだ」と自分を責め続けた結果、私の心は完全に壊れてしまいました。
適応障害による長期休職、そして無念の退職。 すべてを失い「生きていたくない」とまで思い詰めた私に代わり、嫌な顔一つせず我が家の大黒柱となってくれた妻への、尽きない感謝と当時のありのままの感情をお話ししています。
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💡 私のセッションは、こんな方におすすめ
・繊細すぎて生きづらさを感じている方
・自身が持てず、自己否定ばかりで苦しんでいる方
・自己犠牲の連続で疲弊している方
・普通の目標達成コーチングでは成果が出せなかったHSP気質を強くお持ちの方 ….etc
私のミッション🎯は、「自分のためを"必然"にし、誰かのためを"実現"できる人を増やす」こと。自己肯定感をupして、まずは自分を大切に！！
私の主な強み💪は、
✨「人生のどん底経験」
✨「最後までとことん寄り添う繊細な伴走」
✨「HSPの方に向けた【カウンセリング】→【コーチング】」
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🎧 「一雅の軌跡」全８回シリーズについて
来る６月２５日、私の人生初となるオリジナルソングを各音楽サブスクリプションで配信リリースいたします！
2026.6.25リリース曲♪
『ずっと覚えています』
➡️ https://sndo.ffm.to/0pnrxj6
この楽曲は、HSP気質や家族、人間関係といった私の人生の背景が深く反映された曲になっています。曲に込めた思いをより深く受け取っていただくため、リリースまでの期間、私のこれまでの人生の軌跡をお話しさせていただきます。
💡 このチャンネルは、こんな方におすすめ
・HSP気質（繊細さん）で職場の空気を読みすぎて疲れてしまう方
・体や心の限界を感じて、一人で抱え込んでいる方
・「自分は誰かの迷惑になっているのでは」と自分を責めてしまう方
ぜひ夜のリラックスタイムなどにゆっくりお聴きください🌙
少しでも共感していただけたら、フォローや「いいね」を押していただけると励みになります！
#HSP #繊細さん #人生再起動 #適応障害 #生きづらさ #心身の限界 #夫婦の絆 #一雅 #standfm #スタエフ
6月21日
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