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# 16 私のストレス発散方法！

⁡ 東京✕福島福祉子育てゆるラジ🎙️ たからもの～フタリノオハナシ〜 ⁡ ⁡ 今月のラジオテーマは🍉 【私のストレス発散方法】 ⁡ ⁡ 仕事に家事、育児にと。毎日の中で、「ちょっと疲れたなぁ」とモヤッと感じる瞬間ってありますよね😨 そんなとき、皆さんはどんな風に心と体をリセットしてますか？美味しいものを食べる！思いっきり寝る！趣味に没頭する！etc. そんな私のストレス発散方法を、お寄せいただいたエピソードも交えてオハナシしています♪ ⁡ ⁡ ［aya］ https://www.instagram.com/aya.ohanastep ［mai］ https://www.instagram.com/lino0201ms #オハリノ#たからもの#フタリノオハナシ

6月30日

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たからもの〜フタリノオハナシ〜

東京×福島福祉子育てゆるラジ🎙️ ✨ たからもの〜フタリノオハナシ〜この配信は毎月1日、東京と福島それぞれで特性のある我が子を育てながら「たからもの」みたいに大切にしている想いや日々のことを、ゆったりお話ししていく番組です。 *─────────────────────────* -aya ✦自己紹介- 東京都在住、自閉症(愛の手帳2度)の息子を育てる母。仕事では保育士から障害福祉の世界にうつり、人の発達心理、支援の楽しさにのめり込み、児童〜成人の当事者　やご家族に寄り添って、気づけば10年以上たちました。 (早い…😳 主宰の発達障がい児イベントサークルでは、お母さんの「やりたい！」の声があがり次第企画し📝 不定期で親子イベント🎣や交流会🍻など開催しています。現在は「OHanaSTEP」を開始。訪問療育や相談事業を行っています🌼🕊️ 話す事は不慣れですが、皆さんが一息つけるためのお役に立てたら嬉しいです☺️💕 【Instagram 】 https://www.instagram.com/aya.ohanastep *─────────────────────────* -mai ✦自己紹介- 福島県在住、3人の子どもの子育て真っ最中！自閉症と診断された我が子をきっかけに、子育て支援団体「Lino（リノ）」を2018年に設立🌻 コミュニティづくりをはじめ、相談支援、イベント企画運営を行いながら、地域の団体と連携し活動の輪を広げています。私自身、当事者家族としてたくさん悩みました😢 温かなご縁やきっかけのおかげで、思っていたより世界は優しい！と思えるようになったんです🥹 番組を通して、私たちの経験や日々の気づきと💡 ホッと心が温かくなる時間をお届けすることができたらと思っています💝 …余談ですが✍️ 福島訛りを隠そうと頑張ると、棒読みになったり噛むこともしばしば🫢 【Instagram】 https://www.instagram.com/lino0201ms 　