00:00
-00:00
ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day83
7
朝うまくいかなかったり、
予定通りに進まなかったりすると、
「今日はもうあかん日や」
って思ってしまうことがある。
でも、今日の流れは
途中からでも変えられる。
5分だけ整える。
5分だけ動く。
5分だけ選び直す。
今ここから流れをつくり直していきまっしょー！！！
#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #途中からでも変えられる #5分で整える #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！
6月23日
コメント（7）
雪りんご❄️
素敵な放送でしたー🥰
昨日は、入ってきてもらってすぐ終わってしまってすみません🙏めっちゃ嬉しかったです♪
5分間動けて、元気も出る😄
可愛い声ですね💕
6月25日
いいね 1
熱いゆみか
とんでもないですー！！
雪りんごさんに出逢えて嬉しいです🥹
また参加させていただきますねー⑅◡̈*
朝から褒めてもらっちゃって嬉しいー！
ありがとうございます🩷🩷
6月25日
いいね 1
なごみん╰(*´︶`*)╯♡
かわいい💖✨✨✨✨
6月24日
いいね 6
熱いゆみか
なごみんさん🥹うれしいー！！
ありがとうございまーす🩷🩷
6月24日
いいね 4
ひぐらし
5分なんも喋らんのかーーーい‼️🤣🤣🤣笑笑
6月24日
いいね 3
熱いゆみか
ひぐらしさーん笑
コメントありがとうございますー✧*｡
5分の間で自分のやりたいことをしようってゆうラジオなんですー！笑
ちなみにわたしはいつもラジオ体操とストレッチをしてますー！笑
本編の方もよかったら聴いてやってください🥺
1日2個配信してまーす！
これからどうぞよろしくお願いします⑅◡̈*
6月24日
いいね 3
熱いゆみか
そしてナイスツッコミあざーっす！！笑😆
6月24日
いいね 3
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.