00:00
-00:00
【リアルセッション公開】「私は社会に適応できない」の正体
4
今回のリアルセッションでは、
「私は社会に適応できない」
「周りは普通なのに自分だけ違う」
「自分はどこか特別で、生きづらい人間なんじゃないか」
そんな思い込みについて掘り下げました。
実は、この考え方の裏には
『自己評価の低さ』や
『認知の歪み』が隠れていることがあります。
認知の歪みとは、
物事を無意識に偏った見方で捉えてしまう心のクセのこと。
今回のクライアントさんも、
・自分は普通ではない
・周囲はみんな適応できている
・自分だけが苦労している
そんな前提を持っていました。
しかし話を進めていくと、
本当に問題だったのは
「個性」ではなく
「個性を抑え込むこと」だったのです。
人は自分の弱点ばかり見ていると、
強みまで弱みに見えてきます。
逆に、
自分の特徴を正しく理解し、
活かす場所を選び始めると、
人生は大きく動き始めます。
今回のセッションでは、
✔ 自己評価が低い人の特徴
✔ 「私は特別に生きづらい」という思い込み
✔ 個性を強みに変える考え方
✔ 萎縮した生き方から抜け出す方法
についてお話ししています。
「頑張っているのに前に進めない」
そんな方は、ぜひ聴いてみてください。
あなたが変えるべきなのは能力ではなく、
もしかすると『自分に対する前提』かもしれません。
6月24日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.