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#167 「自分のこと良く分かって動けてるね！」の秘訣
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昨日、やまと式かずたま術の鑑定士である友人に言われた言葉「自分のこと良く分かって、動けてるね！」がめちゃくちゃうれしかった話と、なんでそうやって動けてるかの秘訣＝ノートのお話をしました！
五十嵐未知子さんのノート書きまくる会↓
https://ameblo.jp/infemi/entry-12969399172.html
こちらのライブもどうぞ↓
https://stand.fm/episodes/6a30db5cd8e403dfb7ff0670
⏰️タイムスタンプ
00:12 「自分のことよく分かって動けてるね」の秘訣
00:47 やまと式かずたま術の鑑定士の友人に鑑定してもらった
01:50 占い的なものを必ずしも信じてるわけではない…
02:20 でも、自分を理解するための視点が増える、
視野が広がるものだと思ってる
03:03 え？当たりすぎじゃない？？
05:01 ここからが本題：
なんでそんなに自分のことが理解できているのか？
05:34 答えはこれに尽きる＝「ノート」
06:25 ノートで自分との対話をしてきた
08:02 もやもやぐるぐるしてる人は
とにかくノートにその気持ち書いてみて
08:52 一緒にノート書きませんか？
五十嵐未知子さんの「ノート書きまくる会」
https://ameblo.jp/infemi/entry-12969399172.html
09:57 書き方にはコツがある
10:49 コツ①自分に対する謎の遠慮
11:15 コツ②他の視点を取りに行く
12:32 本日の1分まとめ
やまと式かずたま術が気になる方はこちら↓
https://www.hodakarika.com/
#ノート
#自己信頼
#自己理解
6日前
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