私は自分が完璧主義だと思っていたのですが、実は私の中の完璧は「バランス(自己一致)」だと気づいたお話をしています。
心理学の視点から、幸福度の低い「マキシマイザー」と、満足度も幸福度も高い「サティスファイサー」についてもお伝えしました。
何事も100点満点を目指して疲れてしまう頼られオトナ女子のみなさんへ、一気に心が軽くなるヒントをたっぷりお届けします。
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ゆっち/頼られオトナ女子のココロの秘密基地
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