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#468 行きたくない場所で、うまく人と関わらなくてもいい
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行きたくない場所に行って、うまく人と関われなかった時。
「また私が悪かったのかな」
「またうまくできなかった」
そんなふうに、自分を責めてしまうことがあります。
けれど本当は、そもそもその場所が自分にとって安心できる場所ではなかったのかもしれません。
幼少期に家の中を安心できる居場所として感じられなかった経験や、誰かの感情に責任を持ち続けてきた経験は、大人になってからの人間関係にも影響することがあります。
今回は、自分を責める場所から少し離れ自分の感覚を取り戻していくことについてお話ししています。
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