00:00
-00:00
朝ラジオ「モーニングノートは、自分の〇〇だった！」
3
本日は、朝イチでお届けします。
朝活好きの私も、お掃除の楽しみだけでは起きられなくなっていて、目が覚めても、なぜかヌクヌク。
そうだ！
「ノート書こう！」と思い浮かべたらやる気が出てきて、ストレッチ→温かい飲み物（チャイ）→ベランダで外の空気吸う→モーニングノートのルーティンに変えました。
モーニンノート…それは私の中の活力。つまりエンジンのようなものでした。心の気づきを支え、自分をハグするような作業となりました。
#モーニングノート
#ジャーナリング
#本当にやりたかったことをやりなさい
#チャイ
#ストレッチ
#袖山かおり
6月30日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.