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理想の睡眠時間は？数字より見てほしい子どもの姿👦#1睡眠
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「9時までに寝かせなきゃ💦」「どうして寝てくれないの？😫」
そんなふうに不安になったり、“理想”の睡眠時間に振り回されすぎていませんか？
もちろんしっかりとした睡眠時間も大切です‼️が、まず見てほしいのは、普段のお子さんの機嫌や体調、日中の様子です👀✨
今回は、わが家の息子たちの睡眠事情や、長男が寝不足だったときに見られた様子についてもお話ししています。
お子さんの睡眠に悩んでいる方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです☺️
【タイムスタンプ】
01:20 あくまで理想ということ🌱
02:10 ４歳２歳の息子たちの睡眠事情😴
04:02 ガイドラインが示す理想の睡眠時間⏰
04:48 数字よりも普段のお子さんの様子に注目👀
06:10 長男が寝不足のときに増えた癇癪とパニック🥲
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保育士歴15年｜発達ゆっくりな4歳2歳の男の子ママ👩
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【プロフィール】
・神奈川県在住
・保育士歴15年(現在フリーランス)
・担任した園児数は約150人
・移動式子育てサロン運営
・子どもたちは自閉ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ症と軽度知的障がい
・４才長男→幼稚園＋療育週5で通園
・２才次男→保育園＋週1療育の親子教室
・私の好き🫶お散歩、お酒、音楽、ライブ、カフェ☕️
【ストレングスファインダー】
①調和性②親密性③成長促進④適応性⑤共感性
【マヤ暦】
KIN243 青い夜/青い鷲/音9
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#1睡眠
7月14日
コメント（2）
なおちゃん先生💛愛犬の一生に寄り添うドッグトレーナー🐶
うちも完全に数字無視です‼️
7月14日
いいね 1
白石あすな
なおちゃん先生🌼
寝かせよう寝かせようと思うほどお互いストレスになったりしますよね😅
7月14日
コメントは
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