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#1471｜糖質制限もオーガニックも、ダイエットには意味なし！？
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#1471｜糖質制限もオーガニックも、ダイエットには意味なし！？
糖質制限・オーガニック・グルテンフリー・ギルトフリー・ファスティング……、どれも健康的にやせるイメージがありますが、「健康的にやせる」という観点からすると、いずれも太る要素がたっぷり！？ 『四毒抜きダイエット』の著者・榎さんは、20以上のダイエットに失敗してたどり着いた「最後の正解」が「四毒抜き」だったと言います。その真意について、榎さんに詳しくお話しをうかがいました。
▼放送内で紹介した新刊『四毒抜きダイエット』はこちら
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4866803800/forestpublish-22/
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7月2日
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