平日の18時に、疲れてキッチンに立ちすくんでいる
ワンオペママに聞いてほしいです☺️
【ワンオペママの平日18時が少し楽になる方法】
⬇️
日曜日の夜にちょっと頑張って作り置きをして
平日の夜は少し楽に乗り切る‼︎です✨
『私が楽に乗り切れた作り置き7選』
・金平ごぼう
・ブロッコリーのサラダ🥦
・水菜とささみのサラダ
・春雨サラダ
・ささみのレンチン
・ゆで卵
・肉そぼろ
➕レタス、庭で採れたトマト🍅、大葉
➕キャベツ、人参をざく切り
平日はこれにメインのお肉やお味噌汁を追加するだけ(20分以内)で完成です♪
これで私は心に余裕が生まれました😊
#ワンオペ #育児 #ワーママ #料理 #献立