#36 太ももが冷たいと体は冷えている

のんちゃさん🐧✨️ こんにちは。 私は今まで、冷えの判断を 『お腹』を触って、判断していました。 これからは ｢ふくらはぎ｣意識しますね🦋 　 そして外出時は 必ず カーディガンを持参しています。 いま 拝聴しながらスクワットしました、が 幼少期 クラシックバレエをしていた私🩰 スクワットが バレエになってしまいました🤣

輝く🦋さん、こんにちは😊 お腹も冷えのバロメーターの一つですよね。 カーディガン持参、素晴らしいです👏✨️ スクワットがバレエになってしまうのわかります🤣 ちょっと足開いて、体をしずめると、手が勝手に...って感じでしょうか😆 クラシックバレエをされていたんですね、いいなぁ🥰

ほんとに若い時は冷えとか考えたことなかったのに、今はあれ？っていうぐらい冷たい手足の先に自分でビックリすることありました💦 ちょっと体調崩した2年ほど前から意識して色々なことに気をつけています(*´꒳`*)✨✨

ゆかこっこさん、私も学生の頃とか、「手が冷たい人は心があったかいんだよ〜」なんて訳わからないことを言ってました😆 私もですが一病息災で、元気で長生きしていきましょうね🥰