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考えすぎてしまう人ほど、身体を動かしたほうがいい理由。
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ボディビル大会を観て感じたことと、
最近学んだ「身体と心のつながり」についてお話ししています。
内田あやさんの配信はコチラ
「意識を自分から外へ向けてくれるAWEについて」
https://stand.fm/episodes/6a49bca738dcc11dcaf64592
今日の気づきが、あなたらしい人生を創る
きっかけになれば嬉しいです🌿
#心と身体を整える
#自然体で生きる
#QOL向上
#マインドセット
#人生の土台
7月6日
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