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【あなたの冷えやすい場所はどこ？】冷房対策、ちょうどいい服みつからない #552
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エアコンは便利だけど、寒すぎたり、体の調子を崩したりしませんか？
私も背中を冷やすと体調が悪くなることがあります。
これからよく使う、エアコンの冷え対策について、私が個人的に困っていることをお話しします。
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「なんでこんなにうまくできないんだろう」
——そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。
ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。
苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。
🌈水・金・日 朝6:30配信予定🌈
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