32.悲しいままでいい。

ネガティブな感情は悪いものみたいに言われてしまうことありますけど、悲しみとか怒りとか苦しみとかイライラとか、そういう気持ちをないことにする方がよっぽど悪影響だと思います。だからと言って増幅させるわけではなくて、ただ、「ある」ことを認めてあげるって大事だなって私も思います🍀

ゆうこさん、ありがとうございます😌 そう言ってもらえると、優しく背中を押してもらえたようなほっとした気持ちになります🫧 ただ、「ある」ということを観察しながら、ゆっくり自分の気持ちと向き合いたいと思います🌿‬