暑いな〜でも呼吸ひとつで元気になるかもね。

おはよー。昨夜はありがとうございました♡今朝早々にベットの上でやってみました。立ってる状態で呼吸するのは中々難しく感じる1日目でした☺️ お父様🏥マシンガントークは健在で良かったです♪ エアコン。車中ではつけますが家ではまだつけてないです。 そういえば昨夜寝る時に横になったら、お腹がぐるぐるなっていました。明らかにお腹が空いた時になる音とは違う感じでした✨早々に呼吸で内臓に反応があったのかな🤔 ではでは、良い週末を〜🤗👋👋👋

こんにちは♪こちらこそ昨日はありがとうございました😊 早速背中に呼吸を感じて来たようで、身体が素直🤩！ それを身体が起きている時もが目標ですが、焦らず黙っている時に自分の身体を観察するのがポイントでございます♪ 気長に行きましょう🤗。 そう言えば、普段の何気無い癖の中に、普段言い難い言葉も加えておくと良いかもですよ。私は「最後のテレビ世代」ガズさんとの会話でどもって出て来なかった言葉🤣。と言う事で良い週末を🤗

呼吸が大事とわかっていても、正しい呼吸はなかなかできず…💦こずえさんの境地まではかなり遠そうです。 今日、5才の姪っ子とガズレレ&うさとびを観ていたら、大家さんと旦那さんの絵を指さして「さっき歌ってた人たち？似てる〜！」と喜んでました😊

呼吸奥が深いですですよね〜私もまだチャレンジ中です😊。 そして姪っ子ちゃんスゴイ！分かるんですね🤩！嬉しい〜そして動画の進みがウサギなのに亀並み、いやそれ以下ですいません🤣