🕗タイムスタンプ
0:00 恋愛無双=コミュニケーション無双🔥
3:01 恋愛で空回りしやすい人の特徴
4:23 話し方よりも「コミュニケーションの土台」が大事
6:03 【共通点①】不安を埋めるために会話を使ってしまう
9:10 相手に愛情確認する前に、自分の感情を把握しよう
12:03 不安なまま相手にぶつけない
13:18 【共通点②】頭では分かっていても行動を変えられない
15:03 甘えられず、我慢して爆発するなど
18:11 自分が不安になりやすいパターンを知ることが大事
21:00 言いたいことが言えない感情は、身体にも残り続ける
22:44 【共通点③】会話テクニックより土台を整える
24:15 今日からできる3つの改善ポイント
24:58 ①不安や怒りのまま連絡しない
26:39 ②本当に伝えたいことを整理する
27:19 ③自分の反応パターンを分析する
29:05 「6秒待つ」よりも効果的なアンガーマネジメント方法紹介💁♀️
自分の怒りに、自分で問いかけてあげる
30:11 男性に感情を伝える時の重要ポイント⚠️
33:00 感情的に責めるのも、冷静に論破するのもNG🙅♀️
35:16 まず相手の心を開いてから本題を伝えることが大事!
36:03 男性が話を聞きたくなる雰囲気の作り方
39:00 依頼や相談で男性の承認欲求をうまく満たしましょう🎶
42:04 男性は「永遠の5歳児」と心得よ✋うまく関係を築く視点
43:30 長い夫婦関係ほど、感謝と喜びを伝えることが最重要
45:02 「やって当たり前」が夫婦関係を壊す
46:08 本日のまとめ/自分の反応パターンを知ろう
48:00 エンディング/次回ライブのお知らせ
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