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#1570 眠れなかった頃の私に、渡したい本
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今日は久しぶりに本のご紹介です。
Kengoさん著 『自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法』（KADOKAWA）
ひとことで言うと、 「無理にポジティブにならなくていい」という本です。
落ち込んだとき、 前向きにならなきゃ、感謝しなきゃ、と 自分に言い聞かせて疲れていませんか？
この本が教えてくれるのは、その逆。 苦しさやモヤモヤをごまかさずに"感じきる"と、 問題のほうが静かになっていく。
自分を変えるのではなく、自分に還る🌿
「どこか無理をしている【不自然】なあなたへ」 という冒頭の言葉に、 眠れないまま出勤していた公務員時代の自分を 思い出しながら読みました。
▼本はこちら（Kindle・単行本・Audible）
https://www.amazon.co.jp/dp/B0GF3LXVTN
▼配信でお話しした当時のことはnoteに書いています 「眠れないまま出勤していた頃の話」
https://note.com/yasu_kyodoko/n/n52865acd779d
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#コーチング #自然の法則 #メンタルヘルス #休職 #公務員
1日前
コメント（2）
ミヤビハナガシラ@心地良い自分時間の過ごし方
おはようございます♪
無理にポジティブにならなくていい、
シンプルなのになぜこれに気づかなかった！って思うストレートな言葉ですよね✨
1日前
いいね 1
やす@人生を再設計する伴走コーチ
ミヤビさん、ありがとうございます😊
どこか無理をしている「不自然」なあなた、というキャッチコピー、在職中の私に聞かせたかったーと思いました。
それでも、気づかず、無理になんとかポジティブに受け止めようとしていた可能性も大ですが🤣
1日前
いいね 1
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