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あなたが頑張ってしまう理由（怒られて育った話🫣）
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「叱る」と「怒る」の違いについて
私はずっと怒られて育ってきました。
間違えてはいけない。
機嫌を損ねてはいけない。
ちゃんとしていなければいけない。
いつも身体に力を入れて過ごしてきました。
大人になってからも
何も起きていないのに緊張していたり、
休んでいる自分には存在意味がない
そんな風に感じることが長かった。
そこからどうやって
自分に安心を与えてきたのかをお話ししています。
3日前
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