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夜が唯一の自分時間だからこそ夜更かししてしまう。睡眠大事って話
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こんにちは、ほりえです！
今回は「睡眠は大事」というテーマでお話しました。
夜中の2時半まで副業やnote作業をして、翌朝4時間ちょっとしか寝られなかった日の話です。
眠くはないのになんかイライラする…その正体は睡眠不足でした笑
・仕事が忙しくて家事・ご飯が後回しになってる最近の話
・夜中の2時半まで起きてた理由
・夜が唯一の自分時間だからこそ夜更かししてしまうジレンマ
・睡眠不足でイライラ→旦那のスマホにキレた話
・2歳児に怒鳴ってしまって反省した話
・自分を整えることが家族への優しさにつながるって気づき
【プロフィール】
2歳児を育てながらフルリモートで働くワーママ。
家計・暮らし・仕事・副業などについて、等身大でゆるっと配信中。
平日更新していますので、ぜひフォローをお願いします！
#ワーママ #睡眠 #育児 #夜更かし #子育て #イライラ #暮らし #ワーママの日常 #自分時間 #フルリモート
2日前
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