#281 今日を一生懸命、全力で生きる

【毎日配信中🎙️】聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【今日を一生懸命、全力で生きる】について正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生 #習慣 #ヨガ #朝活 #消防士 #元消防士 #ビジネス #マインド #心の健康 #コーチング #フィットネス #ウェルネス習慣 #メンタルヘルス

7月13日

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#290 腸活してたら猫アレルギーが治った話

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#285 同じ1時間でも感じ方は人それぞれ

#283 この夏、体脂肪を落としたい人が最初に考えるべきこと

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7月15日

いつきのLIFE BASEラジオ

【頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る】このラジオでは僕がこれまでに経験してきた消防士、フリーランスでの仕事、経営者の右腕、雇われ社長、現在のヨガ講師としての経験を通して、一度きりの人生を楽しく健康的に生きるためのヒントをお届け🌿 頑張りすぎてしまう大人が、ありのままの自分に戻るための10分です🎙️ ✔頑張っているのになぜか満たされない。 ✔ 周りの期待に応え続けて自分を見失った。 ✔「自分らしく」ってどういうことか分からない。そんなあなたへ楽に生きるヒントをお届けします！ ◎配信内容◎ ・新たな視点や気づき・多様性時代の価値観・心と身体の繋がりの健康法・人生をうまくいきるコツ・僕が経験してきた話　等々毎日10分、自分の気持ちに気づくきっかけを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー渡邉樹｜ Itsuki Watanabe 北海道出身・湘南在住消防士歴9年、うちレスキュー隊に5年間従事。一度きりの人生もっと挑戦するために退職。個人事業主として営業、講座事業運営・立ち上げ、経営者の右腕、雇われ社長を経験。肩書きや他人の評価に縛られる生き方を捨て自分自身の道を突き進む覚悟を決める。インドでのヨガ修行を経験し生き方を学ぶ。現在は「人生の土台を創る人」として、オンラインサロン【 LIFE BASE 】を主宰毎日の朝ヨガ配信やナイトヨガ、リトリート合宿等を開催！参加者の継続率は9割超え！習慣形成のコツやお悩み相談を通して毎日の健康習慣をサポートしています🌊🌿 LISTENでの放送はこちら↓ https://listen.style/p/itsuki_lifebase?CtEVhUTV オンラインサロン詳細はこちら↓ https://mosh.jp/services/299449