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機嫌は自分で作るもの｜斎藤一人さんの本

斎藤一人さんの著書「波動」についてのお話です。一見スピリチュアルに聞こえるテーマですが、要点は「自分が明るくニコニコしていれば、周りにもいい影響を与え、自分の人生も明るくなる」ということ。穏やかな表情、優しい言葉、お金がなくても日常の小さなことに感謝する——そんな心がけが「波動」を上げるという内容でした。読んでみて、自分の使う言葉にも思い当たる点があったそう。前向きな人と、つい不平不満を言ってしまう人がいる中で、なるべく自分の言葉には気をつけていきたいと感じました。自分の機嫌を良くする方法として、コーヒーやスタエフを挙げつつ、最近は暑さもあって冷たいペットボトルコーヒーをガブガブ飲んでしまっているというお話も☕ #スタエフ #声日記 #読書感想 #斎藤一人 #波動 #機嫌をとる #言葉遣い #コーヒー #のんびり #Nくまの雑談

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ここでは、日々の暮らしの中で感じた小さな気づきや、ちょっと心が温まった出来事を気楽に、のほほんとお話ししています。理系サラリーマンとして 10年以上ソフトウェアの仕事をしてきましたが、放送では仕事の肩書きよりも「一人の生活者」として感じたことを大切にしています。忙しい毎日の合間に、コーヒーを飲みながら、散歩しながら、ラジオ感覚で聴いてもらえたら嬉しいです。 🔍 このチャンネルで話していること日常の出来事からの、ささやかな学びや気づき読書で心に残った言葉や考え方道具・習慣・考え方との付き合い方うまくいった話も、ちょっと失敗した話も 🎧 聴いてもらえると… 「あ、そんな考え方もあるんだ」と視点が少し広がるなんとなく気持ちが落ち着く明日を少しだけ丁寧に過ごしたくなるそんな時間になればいいなと思っています。 ✨ 自己紹介仕事：ソフトウェア関係の仕事を10年以上趣味：読書、散歩、料理、カレー🍛、パン🍞、サッカー⚽、温泉、自転車、歴史、心理学癒し：ちいかわ、リラックマよく見るYouTube：本要約系、樺沢紫苑先生、メンタリストDaiGoさん 🌱 ブログ読書を中心にした雑記ブログを書いています https://read-nonbiri.com 👋 さいごに関西出身で、今は東北暮らし。考えすぎたり、迷ったりしながらも「行動してみること」「多様な考え方」を大切にしています。話し相手がほしい時、ちょっと気持ちを吐き出したい時のゆるい居場所になれたら嬉しいです。気軽にフォロー・コメントしてくださいね。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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