周りのノイズを聴きすぎて疲れる／一人時間で整える

ゆきえさん😃おはようございます〜☀️ 私も1人時間ラブ❤️ 職場でも、皆んなの輪の中に いながら意識だけ1人になる術を 身につけましたよ😂 朝っていいですね、わかる〜 夜とは違う「陽」の静けさ✨ ご家族がいながらもひとり時間を 確保するのすばらしいですね👏 旅行は誰と行くかが めちゃくちゃ大切だわ💓〜

みやこちゃーん 一人時間ラブ❤️ですよね〜 無いと心が壊れることがわかりました。 本当は夜型だったんだけど、夫が夜起きてるから、時間をずらしたくて（笑） 朝起きてみたら、素晴らしい静寂だったので、朝に決定！になりました〜 旅行！！これ、本当に大事だよね、 アバウトな箇所とか食べのもとか、お金の使い方とか、、違ったら楽しく無いことだらけなのが、旅行よね✈️

ゆきえさん、お疲れ様です！ 私も人と何かわいわいするのは好きですが、やはり1人の時間ってめっちゃ欲しいです✨ 特に仕事帰り、お昼休みはできる限り1人でいたいと思ってます😂 私も夜勤ある人なので感じますが、平日の1人が幸せです🙌

一人の時間がなかった時は、精神が崩壊しそうでした。崩壊の要素は他にもありましたが、、 でも、一人の時間がないと、心が疲れ果てました。そこの職場は前の疲弊した職場は昼も一人にはなれなかったんです。 今考えると、軽症な鬱になりかかってる状態でした〜たぶん そこをやめて、一人時間を確保したら、今の私に戻れました^_^