日齢89日🍅
朝の寝坊から始まった1日。保育園見学に行ったものの、体調が悪く、睡眠不足が重なって、わたしが完全に崩壊してしまいました。
夫との間でコミュニケーションが取れなくなり、気づいたら6時間近く話さない状態に。夜中に話し合うことで、実は何が問題だったのかが見えてきました。
睡眠不足がもたらす感情の変化、そして夫婦で「配慮」について考え直すきっかけになったエピソードです。
こんな方におすすめです:
・産後で睡眠不足のママさん
・パートナーとのコミュニケーションに悩んでいる方
・感情コントロールについて考えたい方
ノーカット配信です🌱
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