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ep.29 人と同じじゃなくていい あなたのペースを あなたが大切にしてあげてね
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体は疲れているのに
頭はアレもコレも
やらなくちゃと指令を出してくる
そんなとき
ありませんか
体の声をきかずに
がんばり続けていると
気づかないうちに
どんどんダメージが大きく
なっていったりします
まずは
あなたがあなたの搭載エンジンを
知っていること
快適なペースや
休憩するポイントを知って
大切にしていると
周りもあなたのことが
わかってくるので
自然と互いに助け合いしながら
関わりあえるのではないかな
と思います
7月16日
コメント（1）
dance
こんにちは。4トントラック野郎です😆暑いですね。私の夏の乗り切り方は冷房を使わないです。お部屋も車も⋯。仕事が半屋外、屋外なので寒暖差が無いよう過ごしています。
おかげさまで全身の汗腺が発達しました。汗をかいて身体や服が湿っているとそよそよと吹く風でむちゃ涼しく感じます。すぐ乾く、涼しく感じる服地のよしわろしを考えてしまう今日このごろです👋
7月20日
コメントは
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